能登半島地震により被害を受けられた地域の皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。
また、近隣地域の皆さまの安全をお祈り申し上げます。
2024年がスタートしました。
お正月におせちやお餅など美味しいものをたくさんいただいたり、久し振りに会う親戚とついお酒が進んでしまったり…気づいたらなんだか体が重たく感じていませんか？
これ、食べ過ぎや、過剰な塩分、アルコールなどで、内臓が疲れているサインかもしれませんが、この影響は内臓だけにとどまらず、実は肌荒れやくすみ、シミの原因にもなるんです。
「肌は内臓の鏡」という言葉もありますが、内臓の健康を整えることが美しい肌への第一歩。 まずは、お正月で疲れた内臓をリセットし、美肌作りをスタートしましょう。
内臓リセットのために意識することは、腹八分を目安に軽い食事や消化の良い食べ物を摂ること、そして水分をしっかり摂ること。また、消化を助けるために散歩や軽い運動をすることも効果的です。そして、胃腸に負担をかけないよう、しっかり休息もとりましょう。
リセットできたと感じたら、日頃から内臓を疲れさせないよう心がけて過ごすことも大切。普段から意識したい「内臓を疲れさせない」３つのポイントをお伝えします。
食事のバランスを整える
肌の健康に欠かせない栄養素を意識することが大切です。
ビタミンCやE、オメガ3脂肪酸を含む食品を積極的に摂り、加工食品や糖分を控えることを心掛けましょう。
良質な睡眠を確保する
睡眠不足は肌に悪影響を与えます。十分な睡眠をとることで、肌の再生と修復が行われ、健康な状態を保つことができます。
ストレスをコントロールする
ストレスは肌荒れやシミの原因になります。自分に合ったリラックス法を取り入れて、ストレスを軽減しましょう。ヨガやメディテーション、趣味の時間を持つことなども良いですね。
内臓が健康になると、全身の代謝や栄養吸収が向上し、自ら肌を美しく保つ力もUPします。その“美肌力”をサポートするための、日ごろのスキンケアもお忘れなく。
- 美容成分たっぷりの馬油石鹸で、皮脂はしっかり落としながら優しく洗顔。
- こうね馬油の天然セラミドで、しっかり保湿。
- 必須アミノ酸やビタミン、ミネラルなどを豊富に含む馬プラセンタ原液で肌に栄養補給。
いつもの簡単３ステップで、今年もぜひ健康で美しいお肌を維持してくださいね。
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THANK YOU BAYU – サンキューバーユ 
サンキューバーユ創業者・馬油美容家 岡田恵子 ラジオ出演
エフエム福岡（FM福岡）の「西日本シティ銀行『教えて！コンシェルジュ！」にゲスト出演いたします。福岡で大活躍の女性タレント今村敦子さんがMCを務める人気番組です。
第１回放送：1月 5日(金) 13:00～13:30
第２回放送：1月12日(金) 13:00～13:30となります。
教えて！コンシェルジュ！｜番組一覧｜FM FUKUOKA (エフエム福岡)
1/31～『ジェイアール名古屋タカシマヤ』初出店！
『ジェイアール名古屋タカシマヤ』にPOP UP SHOP【2weeks限定】で初出店いたします。
期間は、1月31日(水)から2月13日(火)までとなります。
期間中、株式会社wo-one代表の犬飼奈津子さん（https://wo-one.jp/）にもお越しいただき、店頭での『うるおい体験』など、インスタでのコラボライブ配信をお届けする予定です。
「中小企業総合展 in Gift Show2024 Good Products made in Japan」に出店いたします
催事名称：中小企業総合展 in Gift Show
会 期 2024年2月6日（火）～ 8日（木）
会 場 東京ビッグサイト（東・西展示棟）
https://giftshow.smrj.go.jp/
サンキューバーユ“こうね１００％生馬油”の良さを国内外のバイヤーに紹介する機会をいただきました。販路拡大、SDGS対応の商品開発計画などもご説明させていただきます。
新しい年が、皆様にとって健康と幸福に満ちた素晴らしい一年となりますよう、心よりお祈り申し上げます。サンキューバーユを今後とも宜しくお願い申し上げます。
